※2015年6月23日
タイトル:ストレス
ストレスで体を壊し、仕事を休職したり辞職される方もおられます。
数ヶ月前の健康診断では異常がなかったのに、急に体調が変わり病院に入院することになった、といったことも聞きます。
ストレスは本人がわからない内にかかっているからストレスというのでしょうが、人の体の変化は実に不可解です。
しかし、人生は、このようなことで激変します。
今までの仕事ができなくなり、生活を変えることを余儀なくされるからです。
このような事態にならないためにも、普段から適度なストレス解消をおこなうべきでしょう。
自分の時間を持つ、心と体を癒すことを習慣化するとよいでしょう。